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《靜觀教養：走出管教中的憤怒與挫敗》第二節
賽馬會抗逆有「家」計劃
2025年08月15日
為人父母需要面對生活的各種繁瑣事務，身心疲乏或會使管教的視野變得狹窄，常為孩子的一個行為或一句說話而釀成親子衝突。父母在指罵孩子的過程中感到憤怒，隨後或會陷入挫敗和自責的情緒漩渦之中。
講座讓父母們透過學習靜觀，用心地覺察到自己在管教子女帶來的身心反應，學習與管教中浮起的負面情緒和思想保持距離。讓靜觀引領我們尋找「心」的空間，走出憤怒與挫敗的管教困境，容讓更多教養的可能性走入生命之中。
講者｜關詩敏女士（Aya）（註冊社工，完成英國牛津靜觀中心「基礎靜觀認知治療導師訓練」及阿姆斯特丹大學 「靜觀管教課程高級導師課程」）
《靜觀教養：走出管教中的憤怒與挫敗》共分兩節，鼓勵大家收看其餘一節內容！
