【家庭故事教案】尋回為人父母的初心

時間：1 小時
對象：所有家長
較相關的家庭抗逆力元素：家庭信念、家庭運作-關係親密度

教案目標

1. 探討主流社會聲音與期望對家長的無形壓力，辨識外在批評對自身教養信念的衝擊。  
2. 學習家庭抗逆力三大範疇（家庭信念、家庭運作、家庭溝通）在真實家庭故事中的應用。 
3. 透過反思及分享個人的教養經驗，重新肯定並堅持專屬自己家庭的教養初衷。  

一、我們的家庭信念 Part 1（10 分鐘）

活動目的： 協助家長具象化當下的教養焦點，不帶批判地審視目前的家庭核心價值。 

• 工作紙派發： 請家長在「家庭信念 反思工作紙」(附件)上，檢視各項家庭重視的價值。  
• 排序活動（A欄）： 將工作紙內的 10 個項目，以 1-10 排列優先次序（1 為最重要，10 為最不重要），並將結果寫在「A 欄」。  
• 引導提問： 
  • 「在為這些價值排序時，您背後的考量是什麼？」  
  • 「您認為首三項最重要，是因為您相信什麼？」  

帶領者小貼士： 鼓勵家長按「真實情況」而非「理想情況」排序。此階段無需作任何價值判斷，只需引導家長誠實面對當下的狀態。 

二、故事分享（10 分鐘）

播放YouTube片段

標題：「做你囝囝好辛苦！」 資深精英班教師尋回教養初衷 為人母親覺醒的心路歷程 

簡介故事重點： 

• Elaine 日間是精英班老師，夜間是要求孩子做大量補充練習、追趕成績的媽媽。  
• 帶著老師的「雷射眼」檢查兒子功課，看見錯字便忍不住怒斥。孩子恐懼大哭，自己也情緒崩潰，形容自己「病了」。 
• 意識到自己將成長過程中「應該要勤力、要乖」的條條框框加諸於孩子身上，並彈性轉換適合孩子的學習策略。 

理論連結： 

• 家庭信念：尋回家庭生活中的共同價值觀，重新檢視重要的家庭信念，使家庭能在風浪中穩住陣腳。 Elaine 相信自己家庭成員的潛能，看重成員的努力與付出，而非緊盯著成績差別。Elaine 將與長子面對學業的衝突，轉化為重新審視自己做媽媽這個角色的契機，重新思考自己為人父母的初心，就是讓孩子「盡情發揮，不枉此生」。 
• 家庭運作：成員間彼此支持、緊密連結，同時尊重各自的獨立性與差異。Elaine與先生「一個看過程、一個看結果」，雖然大家所重視的地方有差異，但反而能透過差異互相補足和扶持，令思考決策更周全。 
• 家庭溝通：摒棄家長權威式的指令，邀請孩子共同解決問題，發揮集體智慧。Elaine 放下指導者的姿態，邀請幼子一起思考合適他的學習方法：「不如弟弟啊，我們試下用一個不同的方法溫習啦，你覺得怎樣溫習這些字？」 從而激發了小朋友自己的創意去發揮與練習。 

三、反思討論：社會洪流與教養初衷（15 分鐘） 

活動目的： 辨識管教焦慮的來源，並透過體驗式引導，重新連結初為父母的純粹情感。 

• 大組討論：社會的「洪流」 
  • Elaine 形容自己「病了」，險些被社會的「洪流」淹沒。家長們，你們是否也被影響，認為孩子一定要「達標」才算成功？  
  • 那些關於「贏在起跑線」、「要考第一」的教養資訊，平常是從哪裡來的？（例如：補習社廣告、朋輩比較、學校要求）  
• 初心小卡練習（與心連結）： 
  • 向每位家長派發一張空白小卡。  
  • 引導語： 「請大家稍微坐直，閉上眼睛，深呼吸。試著回想孩子剛出世那一刻，醫生將他放在你身旁，頭貼著你的臉，你感覺到他心跳的那一瞬間。當時你臉上滿足的笑容，以及心底最單純的願望是什麼？請慢慢張開眼睛，將這個願望寫在小卡上。」（例如：健康成長、開心就心滿意足了）  

四、我們的家庭信念 Part 2（20 分鐘）

活動目的： 帶著喚醒的初心，認清自己的家庭信念。 

• 重新排序（B欄）： 望著剛剛寫下的小卡，尋回教養初衷，為工作紙上的 10 個項目重新排序，並寫在「B 欄」。  
• 小組分享與討論： 
  • 前後對比： 比較 A 欄與 B 欄，有什麼不同？為何不同？  
  • 信念尋根： 這些教養想法從何而來？（過往的經歷、父母的訓誨、知識……）  
  • 表達無條件的愛： 這些家庭核心價值孩子和伴侶知道嗎？ 您能否像 Elaine 一樣，讓孩子知道「即使 30 分也沒有影響媽媽對你的愛」，不因分數高低而動搖他們在您心中的價值？  

五、總結和反思（5 分鐘） 

• 主流社會的「達標」洪流，常逼著我們戴上挑剔的「雷射眼」，把家庭變成計分競技場，卻遮蓋了我們生兒育女、只求孩子健康快樂的簡單初衷。 
• 家庭信念，就是這個家在大海飄浮時的「錨」。 外界的比較、學業的要求再大，只要錨定初心，家庭在大風大浪中就不會迷失，這是整個家庭的家庭抗逆重要歷程。 

教案附錄：故事精華語錄

「原來我在我成長裡面，都被附上很多條條框框，或者很多『應該要這樣』……原來都來自我的過往。」 

「吸口氣，因為當時我學了一些東西，先吸一口氣……我說『不要緊，你溫習的分數已經是100分』。」  

「即使30分沒有影響到媽媽對你的愛，你在我心目中的價值是一樣這般高。」 

「媽媽最開心/安慰的是甚麼呢？就是你們能夠 盡情發揮，不枉此生。」